Det finns idag ett par miljoner studier som visar hur bra det är för vår hälsa och hjärna med fysisk aktivitet men trots det så ökar stillasittandet. 2015 kom en stor sammanställning av 47 olika studier som alla visade på riskerna för en lång rad sjukdomar kopplade till vårt stillasittande och fysiska inaktivitet.

Använd den på heltid, som ersättning till en traditionell skolbänk, skapa en speciell miljö för de elever som har mycket spring i benen alternativt för dem som har behov av mer rörelse.

Cykelskolbänken är det perfekta sättet att främja rörelsebaserad inlärning och minska klassrumstörningar. Dess utformning på hjul gör den enkel att flytta runt och skapa miljöer för samarbete och ett än mer aktivt klassrum.
Som bekant är rörelse fördelaktigt för alla elevers inlärning. Det kan vara särskilt fördelaktigt för kinestetiska/taktila elever, elever som har svårt att koncentrera sig och elever med ADD eller ADHD.

Förutom fördelar kopplade till inlärning finns det forskning som anger att den genomsnittliga eleven, oavsett ålder, behöver röra sig var 20-30 minut. Rörelse hjälper till att behålla fokus, lagra information i minnet, aktivera båda hjärnhalvorna och kan förhindra att känna sig överväldigad.

2017 fick 5,6 % av pojkarna och 2,6 % av flickorna i Sverige medicin mot ADHD, en ökning med 400 % respektive 700 % på 10 år. Forskning visar att minskat stillasittande och ökad rörelse kan minska behovet av bland annat ADHD-läkemedel. Dessutom visar studier och våra egna utvärderingar att barn med koncentrationsproblem blir hjälpta av att komma i en lätt rörelse under lektionstid. Framförallt ökar deras förmåga att bortse från distraktioner. Sitta still och lyssna går särskilt emot naturlig biologi för barn med ADHD.

Passiva skolmiljöer bjuder in till fysisk inaktivitet och stillasittande. Forskning visar att stillasittande är en oberoende riskfaktor för flertal sjukdomar.
Enligt WHO (Världshälsoorganisationen) är stillasittande den största anledningen till förtida död.

Må och prestera bättre med en ny struktur och kultur i klassrummet. Strukturen ska stödja eleven att undvika fysiskt inaktivitet. Skoledarens, lärarens och elevens kunskap om nackdelar och risker med fysisk inaktivitet och fördelar med rörelse och fysiskt aktivitet ska återspeglas i ändrade beteende som bryter den stillasittande kulturen och skapar en mer aktiv. Detta leder enligt forskning till högre arbetsro, koncentration och kreativitet samt till att förutsättningarna för inlärning ökar. Vidare ger det minskad stress och sjukfrånvaro samt minskar behovet av många läkemedel hos både barn och vuxna.